Esto le pasa a tu cuerpo si eliminas el azúcar, alcohol y comida chatarra por un mes.

By in Curiosidades on octubre 15, 2015 with 0 Comments

Casi todo lo que consumimos y lo que más nos gusta contiene azúcar, desde los chocolates, refrescos, panes y nieves hasta ingredientes que utilizamos para cocinar.

¿Que le pasaría a tu cuerpo si eliminas por completo el azúcar, alcohol y comida chatarra por un mes?.

Este experimento lo realizó Sacha Harland, un joven holandés de 22 años. Decidió dejar de consumir todos los productos que contienen azúcar añadido, alcohol y comida chatarra.

Su nueva dieta fue a base de jugos naturales, frutas, verduras y alimentos no procesados.

Los primeros días fueron muy difíciles para él, sentía mucho cansancio, mal humor, mucha hambre y falto de energía.

Sacha Harland documentó todo el proceso en el siguiente vídeo.

A pesar de que en un principio se sintió muy mal, resultado de la desintoxicación, al final se sentía muy bien, estaba más en forma, con energía de sobra, bajó de peso, su presión sanguinea se puso a niveles normales, bajó su colesterol y el azúcar en su sangre fue menor. ¡Todo esto en solo 1 mes!.

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